6 กิจวัตรความงาม ที่ทำให้ผู้หญิงญีปุ่นมีผิวสวยใส

สาวๆสงสัยกันบ้างไหมคะ ว่าทำไมสาวญี่ปุ่นถึงมีผิวพรรณที่เรียบเนียน ขาวใส นั่นก็เพราะกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมาจากภายในนั่นเองค่ะ 6 สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงญี่ปุ่นมีผิวที่สวยใสไร้ที่ตินั้น คือ …


  1. กินดี

    สาวญี่ปุ่นมีความเชื่อว่า หากกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็จะส่งผลสู่ภายนอก ตามแบบฉบับสวยภายในสู่ภายนอกค่ะ สาวๆญี่ปุ่นจะไม่ค่อยกินอาหารจำพวกไขมัน น้ำตาล หรือเนื้อสัตว์มากนัก แต่จะกินผัก ข้าว และปลาในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน


  2. ชาเขียว

    ชาเขียวมีสรรพคุณในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับของเสีย และต่อต้านแบคทีเรีย สาวๆญี่ปุ่นไม่เพียงแต่ดื่มชาเขียวเท่านั้น แต่ยังใช้ขาเขียวในการรักษาสิวอีกด้วย


  3. น้ำมันบำรุงผิว

    สาวญี่ปุ่นไม่กลัวที่จะใช้น้ำมันบำรุงผิวเหมือนสาวไทย เนื่องจากสาวไทยกลัวที่จะหน้ามันเยิ้มและทำให้เกิดการอุดตัน นั่นก็เพราะการใช้ mineral oil นั่นเองค่ะ แต่สาวญี่ปุ่นจะใช้น้ำมันจากธรรมชาติจาก Camellia oil และใช้มันแทน make up remover ทั่วไป


  4. ทาครีมกันแดด

    แสงแดดเป็นปัญหาหลักที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ และเป็นต้นตอของปัญหาผิวมากมาย ทั้งผิวเหี่ยวย่น ผิวแห้งกร้าน และผิวหมองคล้ำ การป้องกันที่ดีที่สุดคือทาครีมกันแดด และกางร่มเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดค่ะ


  5. ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก

    การทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเป็นกุญแจสำคัญในการมีผิวที่สวยใส เพราะขั้นตอนนี้เป็นการขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว การมีผิวที่สะอาดหมดจดจะทำให้แบคทีเรียไม่สามารถอยู่บนผิวเราได้ ทำให้หมดปัญหาเรื่องผิวหมองคล้ำ หรือปัญหาสิวอุดตันค่ะ


  6. สครับผิวอย่างสม่ำเสมอ

    การสครับผิวเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออกไป พร้อมเผยผิวใหม่ที่สดใสเปล่งปลั่ง สาวๆญี่ปุ่นจึงมักจะสครับผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง