หลายต่อหลายคน คงพบเจอกับปัญหาผิวหน้าไม่เรียบเนียน เป็นสิวบ้าง เป็นผด ผื่น โดยไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดบ้าง ซึ่งตามที่หลายคนเข้าใจมาตลอดนะคะว่าการเกิดสิวนั้นมีสาเหตุมาจาก ความผิดปกติของร่างกายบ้าง ฮอร์โมนบ้าง การแกะะนั้นก็อาจจะใช่ ถ้าหากจะนำมาเชื่อมโยง แต่ก็คงไม่ใช่ทั้งหมด วันนี้เองเราก็จะพามารับรู้ถึงปัญหาที่ว่าบางคนอาจกำลังเป็นสิวอยู่ในขณะนี้
1.ไม่ล้างมือ
การไม่ล้างมือ ก็ถือว่าเป็นสิ่งเลวร้ายแล้ว เพราะแน่นอนว่า การหยิบจับ การสัมผัส การจับต้องสิ่งของนั้น ก็ล้วนแล้วแต่มีสิ่งสกปรก ไม่ว่าจะเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อรา ขี้ผง ขี้ฝุ่น คราบที่แอบเกาะติดมือเรามาไปด้วย เรื่องนี้อาจจะละเอียดอ่อนเกินไปจนไม่ทำให้คนส่วนมากนึกถึงกัน และด้วยความไม่คิดอะไรของเราในชั่วขณะหนึ่ง ก็อาจเอามือไปจับกับผิวหน้า และแม้ว่าปฏิกิริยาอาจจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่อาจจะเกิดขึ้นช้ากว่านั้น หลังจากที่เราทำอะไรไปแล้วหลายอย่างเลยไม่ทำให้นึกคิดจากการสัมผัสหน้าโดยที่ไม่ได้ล้างมือ
2.แกะสิว
พบเจอได้บ่อยมาก ๆ กับพฤติกรรมแกะ กด แก้ บีบ เค้น สิวบนใบหน้า และการทำพฤติกรรมนี้เจอได้บ่อยเลยก็กับ วัยรุ่นที่ขี้กังวลกับผิวหน้า และความเป็นสิวไม่หายสักที เดี๋ยวก็เป็น เดี๋ยวก็เป็น สาเหตุนี้บอกเลยว่ายิ่งทำยิ่งส่งผลเสียต่อผิว ส่วนผลต่อสภาวะการเกิดสิวขึ้นซ้ำ ๆ ได้ โดยเฉพาะกับวัยรุ่นที่คอยหาอุปกรณ์เสริมมาช่วยในการเอาสิวนั้นออกไป ซึ่งอุปกรณ์นั้น ๆ อาจถูกหยิบยืมกันมา โดยที่ไม่มีการทำความสะอาดเช็ดล้างใด ๆ ก็ทำให้เชื้อสิว หรือเชื้อโรคจากคนสู่คน เข้ามาสู่อีกคนได้นะคะ
3.กินอาหารไม่มีประโยชน์
ว่าด้วยเรื่องของอาหารที่จริงแล้วอาหารแต่ละอย่างก็มีประโยชน์ทั้งนั้นจากนั้น ไม่ว่าจะดีต่อใจคน หรือดีต่อร่างกาย แต่คนส่วนใหญ่มักเลือกอาหารที่ดีต่อใจและไม่เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะของทอด ๆ อาหารแปรรูป ของหวาน ๆ ซึ่งบางครั้งบางตอน อาหารเหล่านั้นอาจจะแอบดีต่อสุขภาพก็ได้เพราะเวลาที่สาว ๆ ได้กินมักจะเอร็ดอร่อยกับมันมาก ๆ เลย แต่ทางที่ดีก็อยากจะแน่นำว่าลดลงหน่อยจะดีมาก ๆ และให้ความสำคัญกับอาหารที่เพื่อสุขภาพบ้างจะยิ่งดียิ่ง ๆ ขึ้นไปนะคะ
สุดท้ายการพักผ่อนน้อยหรือไม่ได้พักผ่อนเลย ในปัจจุบันก็ยังพบยังเจออยู่ ยิ่งห้ามก็เหมือนยิ่งยุยงส่งเสริม เข้าไปใหญ่ และสาเหตุของการพักผ่อนน้อยก็อาจจะมาจากการ ติดสังคมในโลกออนไลน์ ติดเที่ยว ติดกิน และสาเหตุเหล่านี้กับพฤติกรรมแบบนี้นั้นก็เป็นบ่อเกิดสิวอันโหดร้ายเลยเชียวแหละนะคะ ที่สุดแล้วถ้าคุณได้พบเจอกับปัญหานี้ ยังไงเราก็อยากที่จะขอให้หยุดหรือลดพฤติกรรมเหล่านี้ลงบ้างถึงแม้ว่าอาจจะลืมบ้าง ในบางครั้งก็ไม่เป็นไรค่ะ