หยุดพฤติกรรมเรียกสิวได้แล้ว

หลายต่อหลายคน คงพบเจอกับปัญหาผิวหน้าไม่เรียบเนียน เป็นสิวบ้าง เป็นผด ผื่น โดยไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดบ้าง ซึ่งตามที่หลายคนเข้าใจมาตลอดนะคะว่าการเกิดสิวนั้นมีสาเหตุมาจาก ความผิดปกติของร่างกายบ้าง ฮอร์โมนบ้าง การแกะะนั้นก็อาจจะใช่ ถ้าหากจะนำมาเชื่อมโยง แต่ก็คงไม่ใช่ทั้งหมด วันนี้เองเราก็จะพามารับรู้ถึงปัญหาที่ว่าบางคนอาจกำลังเป็นสิวอยู่ในขณะนี้

1.ไม่ล้างมือ

การไม่ล้างมือ ก็ถือว่าเป็นสิ่งเลวร้ายแล้ว เพราะแน่นอนว่า การหยิบจับ การสัมผัส การจับต้องสิ่งของนั้น ก็ล้วนแล้วแต่มีสิ่งสกปรก ไม่ว่าจะเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อรา ขี้ผง ขี้ฝุ่น คราบที่แอบเกาะติดมือเรามาไปด้วย เรื่องนี้อาจจะละเอียดอ่อนเกินไปจนไม่ทำให้คนส่วนมากนึกถึงกัน และด้วยความไม่คิดอะไรของเราในชั่วขณะหนึ่ง ก็อาจเอามือไปจับกับผิวหน้า และแม้ว่าปฏิกิริยาอาจจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่อาจจะเกิดขึ้นช้ากว่านั้น หลังจากที่เราทำอะไรไปแล้วหลายอย่างเลยไม่ทำให้นึกคิดจากการสัมผัสหน้าโดยที่ไม่ได้ล้างมือ

2.แกะสิว

พบเจอได้บ่อยมาก ๆ กับพฤติกรรมแกะ กด แก้ บีบ เค้น สิวบนใบหน้า และการทำพฤติกรรมนี้เจอได้บ่อยเลยก็กับ วัยรุ่นที่ขี้กังวลกับผิวหน้า และความเป็นสิวไม่หายสักที เดี๋ยวก็เป็น เดี๋ยวก็เป็น สาเหตุนี้บอกเลยว่ายิ่งทำยิ่งส่งผลเสียต่อผิว ส่วนผลต่อสภาวะการเกิดสิวขึ้นซ้ำ ๆ ได้ โดยเฉพาะกับวัยรุ่นที่คอยหาอุปกรณ์เสริมมาช่วยในการเอาสิวนั้นออกไป ซึ่งอุปกรณ์นั้น ๆ อาจถูกหยิบยืมกันมา โดยที่ไม่มีการทำความสะอาดเช็ดล้างใด ๆ ก็ทำให้เชื้อสิว หรือเชื้อโรคจากคนสู่คน เข้ามาสู่อีกคนได้นะคะ

3.กินอาหารไม่มีประโยชน์

ว่าด้วยเรื่องของอาหารที่จริงแล้วอาหารแต่ละอย่างก็มีประโยชน์ทั้งนั้นจากนั้น ไม่ว่าจะดีต่อใจคน หรือดีต่อร่างกาย แต่คนส่วนใหญ่มักเลือกอาหารที่ดีต่อใจและไม่เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะของทอด ๆ อาหารแปรรูป ของหวาน ๆ ซึ่งบางครั้งบางตอน อาหารเหล่านั้นอาจจะแอบดีต่อสุขภาพก็ได้เพราะเวลาที่สาว ๆ ได้กินมักจะเอร็ดอร่อยกับมันมาก ๆ เลย แต่ทางที่ดีก็อยากจะแน่นำว่าลดลงหน่อยจะดีมาก ๆ และให้ความสำคัญกับอาหารที่เพื่อสุขภาพบ้างจะยิ่งดียิ่ง ๆ ขึ้นไปนะคะ

สุดท้ายการพักผ่อนน้อยหรือไม่ได้พักผ่อนเลย ในปัจจุบันก็ยังพบยังเจออยู่ ยิ่งห้ามก็เหมือนยิ่งยุยงส่งเสริม เข้าไปใหญ่ และสาเหตุของการพักผ่อนน้อยก็อาจจะมาจากการ ติดสังคมในโลกออนไลน์ ติดเที่ยว ติดกิน และสาเหตุเหล่านี้กับพฤติกรรมแบบนี้นั้นก็เป็นบ่อเกิดสิวอันโหดร้ายเลยเชียวแหละนะคะ ที่สุดแล้วถ้าคุณได้พบเจอกับปัญหานี้ ยังไงเราก็อยากที่จะขอให้หยุดหรือลดพฤติกรรมเหล่านี้ลงบ้างถึงแม้ว่าอาจจะลืมบ้าง ในบางครั้งก็ไม่เป็นไรค่ะ

 

การแก้ปัญหาสีฟันเหลือง ฟันไม่ขาว

ปัญหาของการที่มีฟันเหลือง นับว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลาย ๆ คน ที่ต้องพูดคุยกับผู้อื่น ซึ่งส่งผลต่อบุคลิกภาพอย่างมาก รวมถึงคุณเองด้วยอาจจะมีปัญหานี้อยู่ใช่ไหมล่ะคะ หากว่าในแต่ละวันเราต้องออกไปเจอใครต่อใครมากมาย ตอนไม่พูดก็ไม่มีปัญหาเท่าไหร่ แต่เมื่อไหร่ที่พูดออกไปแล้ว แน่นอนว่าสายตาของผู้ฟังต้องจับจ้องโฟกัสมาที่หน้าเรา ยิ่งโดยเฉพาะคนใกล้ตัวที่สนิทกัน หากการที่เราฟันเหลืองและต้องโดนแซวทุกครั้งว่า “นั้นฟันหรือไร่ข้าวโพด” นี่มันอาจทำให้รู้สึกแย่ไปในทั้งวัน จนไม่อยากจะพูดจะคุยอะไรกับใครเลยก็ได้ แทบอยากวิ่งหนีไปฟอกฟันที่คลินิกเลยทันที

เอาล่ะ คุณก็อย่าไปกังวลใจ หรือหมดหวังกับปัญหาฟันเหลืองนี้ไปเลย เพราะถ้าคิด ๆ ดูแล้วฟันนั้นก็อยู่กับเรามาตั้งนาน ถูกใช้งานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลาย 10 ปี จะให้มันขาว เกลี้ยงเหมือนเด็ก ๆ ก็คงเป็นไปไม่ได้ และวันนี้เองเราก็มีวิธีเด็ด ๆ มาฝาก ซึ่งมันเกี่ยวกับการดูแลฟันของคุณให้ขาวขึ้นในแบบที่ไม่ยุ่งยาก ทำได้ตัวเองอีกด้วย ถ้ารู้แล้วคุณอาจจะบอกว่า “น่าจะเจอตั้งนานแล้ว”

น้ำมะนาว  

กรดธรรมชาติที่ช่วยแก้ปัญหาฟันเหลืองได้ เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดที่มีคุณสมบัติไม่ต่างจากสารฟอกขาว เริ่มต้นจากให้ค้นเอาน้ำมะนาวออกมาผสมกับน้ำเปล่า แล้วนำสำลีสะอาดจุ่มเอามาถูบนผิวฟัน ก็จะช่วยให้ฟันดูขาวสะอาดขึ้น และที่สำคัญทำให้ในช่องปากมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของมะนาวเล็ก ๆ ด้วย

เปลือกด้านในของส้มสด

หากคุณเป็นอีกคนที่ชอบซื้อส้มมาทาน เปลือกของมันนั้นมีประโยชน์กว่าการทิ้งไว้เฉย ๆ ให้นำเอาเปลือกส้มที่แกะแล้วมาใช้ขัดฟันได้ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วเปลือกด้านในของส้มที่เป็นสีขาว ๆ หรืออาจจะมาจากเส้นใยของส้มที่ติดเปลือก นั้นก็สามารถช่วยขจัดคราบทั้งเศษอาหารที่ติดอยู่ตามไรฟันได้ ช่วยให้สีฟันดูขาวขึ้นได้อีกด้วย รวมไปถึงช่วยลดกลิ่นปากด้วยกลิ่นของเปลือกส้ม ให้ความรู้สึกได้ไม่ต่างจากมะนาวเลย

ลิปสติก

มาต่อด้วยตัวสุดท้ายกันเลยกับลิปสติก เรียกว่าเป็นวิธีแย่งสายตาไปจากฟัน ให้อยู่ที่ริมฝีปากแทน ซึ่งข้อนี้ก็จะช่วยได้สำหรับการออกงานโดยเฉพาะเลยก็ว่าได้ และก็เชื่อว่าสาว ๆ เองก็ต้องมีด้วยกับลิปสติกสีแดงสดกับสีเชอร์รี่ สองสีนี้ต้องย้ำเลยว่าช่วยได้จริง ๆ ในการเพิ่มสีฟันให้ดูชัดเจนขึ้น ส่วนถ้าเป็นสีโทนส้ม ชมพู นู้ด ๆ สีเหล่านั้นไม่รอดแน่นอน มีแต่จะไปดึงให้สีฟันนั้นเหลืองไปอีกด้วยซ้ำนะคะ

แล้วนี่ก็เป็นวิธีที่ทำกันได้ง่าย ๆ สำหรับการทำให้ฟันของเราดูสวยขึ้น ขาวขึ้น ทั้งวิธีแบบธรรมชาติ จากกรดมะนาว ที่เปลือกส้ม กับสิ่งของที่เรามีอยู่นั้นก็คือลิปสติกที่ช่วยให้การออกงานหรือพบปะผู้คนได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวเชียวนะคะ

 

ผิวสวยอินเตอร์ ดูสุขภาพดี ต้องผิวสีแทน

ปัจจุบันเทรนด์ผิวสีแทนกำลังมาแรง และกำลังเป็นที่นิยมมากยิ่งขึ้น เนื่องจากลุคผิวสีแทน ทำให้สาวๆดูสวยเซ็กซี่ และดูอินเตอร์ แต่โดยพื้นเพสีผิวบ้านเราต่างชาติมักยกย่องว่าเป็นสีผิวที่สวยตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีผิวสีแทนสวยธรรมชาติค่ะ เนื่องจากบ้านเรามีหลากหลายเชื้อชาติผสมปนเปกันไป สาวๆเชื้อสายจีนจึงมีผิวที่ค่อนข้างขาวเหลือง แต่จะทำอย่างไรให้มีผิวสีแทนสวยอินเทรนด์ล่ะ? เรามีคำตอบค่ะ

Continue reading “ผิวสวยอินเตอร์ ดูสุขภาพดี ต้องผิวสีแทน”